Für Unternehmer & Selbstständige
Dein
Körper ist leistungsfähig.
Wir sorgen dafür, dass diese Leistungsfähigkeit im Alltag abrufbar bleibt – medizinisch fundiert, strukturiert und messbar.
Für Unternehmer & Selbstständige
Dein Körper ist leistungsfähig.
Wir sorgen dafür, dass diese Leistungsfähigkeit im Alltag abrufbar bleibt – medizinisch fundiert, strukturiert und messbar.
bekannt aus
Dein Körper ist auf Leistungsfähigkeit ausgelegt.
Dein Alltag entscheidet, ob du darauf zugreifen kannst.
Warum deine Leistungsfähigkeit im Alltag nicht stabil verfügbar bleibt
Du startest leistungsfähig in den Tag – aber gegen Nachmittag kostet dich dieselbe Klarheit spürbar mehr Aufwand.
Training, Schlaf oder Ernährung funktionieren phasenweise.
Aber nicht stabil über Wochen hinweg.
Warnsignale sind da.
Sie lassen sich noch kompensieren. Also ignorierst du sie. Vorerst.
Das Problem ist nicht deine Disziplin.
Und auch nicht dein Anspruch.
Dein Alltag verbraucht Leistungsfähigkeit schneller,
als dein System sie zuverlässig regeneriert.
— Kennst du das?
So fühlt sich das im Alltag an
Nachts liegst du schlaflos im Bett.
Du wachst regelmäßig mitten in der Nacht auf und bekommst den Kopf nicht mehr abgeschaltet.
Deine Geduld ist kürzer als früher.
Meetings kosten dich mehr Energie als Entscheidungen.
Kleinigkeiten triggern dich.
Du bist schneller genervt – und wunderst dich abends,
warum du dich selbst kaum wiedererkennst.
Dein Körper reagiert nicht mehr.
Du trainierst. Du achtest auf Ernährung.
Trotzdem verändert sich wenig.
Fett bleibt. Muskeln kommen nicht.
Nicht, weil du zu wenig machst – sondern weil dein System blockiert.
DAS Problem ist kein Mangel an Disziplin. Es ist ein Alltag, der gegen dein System arbeitet.
Klarheit kostet dich mehr als früher.
Was früher leicht war, fühlt sich schwer an.
Du brauchst mehr Aufwand für dieselbe mentale Schärfe.
Nicht konstant. Nicht verlässlich.
Und genau das ist das Problem.
Leistungsfähigkeit muss nicht erkämpft werden.
Sie muss von einem System getragen werden.
— Mit 30 min pro Woche erreichbar
So sieht dein Alltag aus, wenn dein System wieder funktioniert
Du bleibst klar – auch wenn es stressig wird.
Meetings kosten dich Energie.
Aber sie leeren dich nicht.
Du reagierst nicht impulsiv.
Du entscheidest.
Und abends weißt du noch, warum du etwas so entschieden hast.
Dein Körper arbeitet wieder mit dir.
Training wirkt wieder.
Nicht, weil du mehr machst –
sondern weil dein System es zulässt.
Fett geht.
Muskeln kommen.
Und du hast nicht das Gefühl, ständig gegen etwas Unsichtbares anzukämpfen.
Du bist produktiv – ohne dich zu verbrauchen.
Du priorisierst klarer.
Du arbeitest fokussierter.
Und du hörst früher auf, weil es reicht.
Ergebnisse sind da.
Und Energie bleibt übrig.
Leistungsfähigkeit ist kein Zustand. Sie ist ein System, das funktioniert – auch im Alltag.
Leistungsfähig, wenn es zählt.
Nicht tagesformabhängig.
Nicht von Motivation abhängig.
Du weißt:
Ich kann abrufen – wenn es darauf ankommt.
Und genau das gibt Ruhe.
So arbeiten wir
Wir schauen nicht nur auf Symptome, sondern auf dein gesamtes System: Alltag, Stress, Regeneration, Messdaten.
02 — Struktur etablieren
Wir bauen eine Struktur, die unter realer Belastung funktioniert – nicht nur in perfekten Wochen.
03 — Leistungsfähigkeit stabilisieren
Ziel ist Verlässlichkeit: Energie, Fokus und Gesundheit bleiben stabil, auch wenn es stressig wird.
Damit Leistungsfähigkeit im beruflichen Alltag wieder zuverlässig abrufbar wird.
— Über uns
Lea Feder
Lea kommt aus dem Leistungssport – und aus der Medizin.
Über mehr als acht Jahre hat sie mit WAY TO WIN gemeinsam mit ihrem Team über 2.000 Ausdauersportler dabei begleitet, ihre Leistungsfähigkeit systematisch zu entwickeln. WAY TO WIN wurde in dieser Zeit zu einer der führenden Marken für gesunde Leistungsentwicklung im Sport – bekannt für Präzision, Qualität und messbare Ergebnisse.
In der täglichen Arbeit erkannte Lea ein Muster:
Nicht fehlende Motivation bremst Leistung – sondern fehlende Struktur.
Ein Problem, das im Unternehmertum noch deutlich gravierender ist als im Sport.
Mit ihrem Hintergrund in Humanmedizin und Bioinformatik (B.Sc.) verbindet Lea medizinische Tiefe mit datenbasierter Analyse. Unter anderem entwickelte sie eine eigene Software zur Stoffwechselsimulation im Spitzensport, um komplexe Zusammenhänge messbar und steuerbar zu machen.
Bei JETZT Performance bringt sie diese Erfahrung gemeinsam mit einem interdisziplinären Team aus Medizin, Coaching und Performance-Management in den Unternehmeralltag. Nicht als Einzelmaßnahme. Sondern als System.
Kunden profitieren von einem Ansatz, der Leistungsfähigkeit nicht pusht, sondern tragfähig macht – medizinisch fundiert, strukturiert und integriert in einen realen Alltag mit Verantwortung.
- Abgeschlossenes Medizinstudium
- Unternehmerin
- Ehemalige Leistungssportlerin (Radsport)
- Expertin für gesunde Leistungsfähigkeit
- 10 Jahre Coaching-Erfahrung
- Bioinformatikerin (B. Sc.)
- Autorin
- Speakerin
Unser Experten-Team
Das Team hinter den messbaren Ergebnissen unserer Kunden
M. SC. Fabian Blachny
Head of Performance Coaching
Studierter Sport- und Gesundheitswissenschaftler mit über 10 Jahren Erfahrung im Performance- und funktionellen Training.
Leitet das Fulfillment-Team und begleitet unsere Klienten bei JETZT Performance persönlich im Alltag.
M. SC. Leonie Bauer
Performance Coach
Studierte Sport- und Gesundheitswissenschaftlerin mit Leistungssport-Hintergrund.
Bringt seit über fünf Jahren Coaching-Expertise ins Team ein – mit klarem Blick für das Wesentliche und nachhaltige Umsetzung im Alltag.
Cora Stumpferl
Kundenberaterin
Kundenberaterin mit strukturierter, klarer Arbeitsweise und viel Feingefühl.
Begleitet unsere Klienten bei JETZT Performance durch komplexe Themen – verständlich, verbindlich und auf Augenhöhe.
Kundenergebnisse
— Als CEO mit vielen Flugreisen
-20 kg, optimale Blutwerte, NY Marathon
Unsere Zusammenarbeit
Als Managing Director mit vielen Flugreisen und hoher Verantwortung war Marcus Lange dauerhaft leistungsfähig – aber nicht mehr regenerationsfähig. Gewicht, Schlaf und Entzündungswerte verschlechterten sich über Jahre schleichend. Joggen konnte er maximal 500 Meter.
Durch die strukturierte Zusammenarbeit mit JETZT Performance wurde sein System neu ausgerichtet. Heute ist er über 20 kg leichter, schläft wieder durch und hält seine Werte seit über einem Jahr stabil – trotz unverändert hoher Belastung.
Er erfüllte sich einen Lebenstraum und lief den NY Marathon in unter 5 Stunden.
Im Anschluss durften wir sein internationales Management Team begleiten.
Kundenfeedback
„Ich bin jetzt bei -20kg, ohne mich zu sehr einzuschränken. Ich schlafe besser und verstehe die Zusammenhänge.
Ich habe das Programm auch mit meinem internationalen Management-Team gemacht – das hat sich unglaublich positiv ausgewirkt.“
— Selbstständige Online-Marketerin, dauerhaft unter Strom
3 x mehr Umsatz in 12 Wochen
Unsere Zusammenarbeit
Hoher Arbeitsdruck, wenig Energie und ein Lebensstil, der Leistung eher kostete als ermöglichte. Trotz fachlicher Kompetenz fehlten Kraft, Präsenz und Stabilität für den nächsten Wachstumsschritt.
Durch die Analyse zentraler Gesundheitsparameter wurde sichtbar, wo der Alltag gegen das eigene System arbeitete. Mit gezielten Anpassungen entstanden neue Routinen, die Energie, Fokus und Belastbarkeit deutlich erhöhten – spürbar im Arbeitsalltag, im Auftreten und im geschäftlichen Wachstum.
Kundenfeedback
„Ich wusste garnicht mehr, wie es sich anfühlt, richtig ausgeschlafen zu sein.“
— Unternehmer und Geschäftsführer von über 300 Mitarbeitern
3 x mehr Umsatz in 12 Wochen
Unsere Zusammenarbeit
Klaus Skripalle kam mit einem hohen Arbeitspensum, geringer Stressresistenz in Meetings und anhaltenden Schlafproblemen zu JETZT Performance. Durch gezieltes Blutzuckermanagement, angepasste Ernährung und klare Routinen für den Abend stabilisierte sich sein Energielevel spürbar. Heute schläft er wieder durch, bleibt auch unter Druck gelassener und reduziert nachhaltig Bauchfett – ohne seinen Arbeitsalltag einschränken zu müssen.
Er führte das Coaching im Anschuss mit seinem 36-köpfigen Führungsteam durch.
Kundenfeedback
„Dieses Coaching bräuchte eigentlich jeder Mensch. Ich habe endlich die ganzen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Stress, Ernährung und Leistungsfähigkeit verstanden.“
Unsere Zusammenarbeit im Detail
— Datenbasierte Beratung
Messgeräte
Du bekommst alles an die Hand, was du brauchst, um deinen Körper wirklich zu verstehen.
Alle Geräte und Tools, mit denen wir deine Körper-KPIs zuverlässig erfassen – von Schlaf über Stress bis hin zu Stoffwechsel und Kreislauf sind im Coaching Paket enthalten.
In deinem persönlichen 1:1 Onboarding-Call via Zoom richten wir gemeinsam alles ein, beantworten deine Fragen und sorgen dafür, dass du direkt startklar bist – ganz ohne Technik-Frust.
So kannst du vom ersten Tag an fundiert arbeiten und messbar erleben, wie sich dein Körper verändert.
- Alle Geräte für dein persönliches KPI-Tracking
- Gemeinsames Setup im 1:1 Onboarding-Call
- Kein Termin vor Ort oder beim Arzt nötig
— 1:1 Begleitung
WhatsApp-Support-Gruppe
In deiner persönlichen WhatsApp-Gruppe bekommst du werktags schnell und direkt fundierte Antworten – von Lea und erfahrenen Experten aus unserem Coaching-Team.
Dank dieses engen Austauschs bleibst du auf Kurs, erreichst deine Ziele im geplanten Zeitrahmen und wirst auf deinem Weg zu deinem individuellen Performance Lifestyle Schritt für Schritt begleitet – ohne das Gefühl, allein zu sein.
- Nur du und unser Team
- Schnelle Antworten
- Unkomplizierte Kommunikation
— Alle Körper KPIs im Blick
Persönliches KPI Dashboard
Dein persönliches Körper-KPI Dashboard hast du jederzeit griffbereit – direkt auf deinem Handy.
Du siehst auf einen Blick, wo du gerade stehst, welche Fortschritte du gemacht hast und was als Nächstes wichtig ist.
Mit praktischen Filterfunktionen kannst du dich gezielt auf bestimmte KPIs konzentrieren – ganz ohne Datenflut oder Verwirrung. Klar strukturiert, individuell auf dich zugeschnitten und immer verfügbar, wenn du es brauchst.
- Alle Körper-KPIs im Blick
- Inklusive persönlichem Umsetzungsplan
- Individuell für dich erstellt
— Immer und überall zugänglich
Online-Mitgliederbereich
Mit unserem Online-Mitgliederbereich hast du alle Inhalte und Tools jederzeit an einem Ort – klar strukturiert und einfach zugänglich.
Du vertiefst die Themen rund um Ernährung, Stressmanagement, aktivem Alltag und die wichtigsten Gesundheitsrisiken – direkt auf dich zugeschnitten.
Dazu kommt dein persönlicher Online-Bereich:
Hier findest du alle Links und Termine zu den Online-Sessions, kannst Feedback einreichen, Datenanalysen anfordern und bequem Termine für Abstimmungscalls buchen.
Natürlich auch mobil – so hast du alles immer griffbereit.
- Begleitendes Videomaterial
- Persönlicher Bereich für Termine und Events
- Zugriff mobil und jederzeit verfügbar
Finden wir heraus, ob es passt
So finden wir gemeinsam heraus, ob und wie wir dich sinnvoll unterstützen können.
Termin buchen
Du gibst uns einen kurzen Einblick in deinen Alltag und dein Ziel.
So sehen wir, ob JETZT Performance grundsätzlich für dich passt.
Erstgespräch
Wir sprechen offen über deine Situation.
Wir hören zu, ordnen ein und sagen dir ehrlich, ob und wie wir dich sinnvoll unterstützen können.
Beratungsgespräch
Wir nehmen uns Zeit.
Wir analysieren, wo du stehst, und entwickeln einen klaren Plan, wie eine Zusammenarbeit konkret aussehen kann.
Alle drei Schritte sind kostenfrei und unverbindlich.
Aktuelle Beiträge
Baulig Podcast
In diesem Video spricht Markus Baulig über Lea’s Weg aus dem Leistungssport, über zwei Studiengänge zum Unternehmertum.
LoKr ROOM Talk
Mario Lochner und Sinan Krieger sprechen mit Lea über Performance und Gesundheit im Business-Alltag.
Live bei SKY
Vortrag zum Thema Stressmanagement im Business-Alltag beim SIEMENS Supply Chain Network (SCN)
So entsteht nachhaltige Performance
Unser Alltag ist nicht auf Lautstärke ausgelegt, sondern auf Klarheit.
Wir arbeiten in einer Umgebung, die Fokus ermöglicht – ohne Ablenkung, ohne Hektik.
Unsere Prozesse sind vollständig digital, damit Coaching dort stattfindet, wo dein Alltag ist: im echten Leben.
Persönliche Treffen sind möglich, aber nicht notwendig.
Entscheidend ist, dass Struktur greift – unabhängig von Ort und Kalender.
Genau so entsteht nachhaltige Performance.
Unser Büro liegt südlich von München – in Ottobrunn.
Bewertungen
— FAQ
Häufig gestellte Fragen
Ist das Coaching individuell?
Ja. Zu Beginn der Zusammenarbeit führen wir ein Onboarding-Gespräch, in dem wir auf deine individuellen Herausforderungen und Ziele eingehen. Anschließend bekommst du maßgeschneiderte Empfehlungen basierend auf dem Gespräch sowie den fortlaufenden Messungen.
Kann ich mich vorab kostenfrei informieren?
Ja. Im kostenfreien Erstgespräch erfährst du mehr über das Coaching und wir besprechen, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten sinnvoll sein kann.
Ich bin viel zu beschäftigt in meinem Alltag. Kann ich die Inhalte eures Coachings trotzdem umsetzen?
Ja. Wir haben uns auf berufliche High-Performer spezialisiert, die alle wenig Zeit haben. Genau aus diesem Grund nutzen wir verschiedene Messungen. Wir bekommen virtuellen Einblick in deinen Alltag und können dir auch zwischen den Coaching-Terminen jederzeit schnelle und zielgerichtete Unterstützung geben.
Was kostet das Coaching?
Deine Ergebnisse stehen für uns im Vordergrund. Unser Coaching beinhaltet alles, was notwendig ist, um deine Performance nachhaltig zu optimieren und richtet sich an berufliche High-Performer mit höchsten Ansprüchen. Wer ein 400 Euro Abnehmprogramm sucht, ist bei uns an der falschen Adresse.
Findet das Coaching komplett online statt?
Ja, unser gesamtes Coaching ist digital umsetzbar. Wir schicken dir entsprechende Messgeräte
mit Anleitungsvideos zu, sodass kein Vor-Ort-Termin nötig ist. Auch die Begleitung bei der
Umsetzung erfolgt über eine digitale Lernplattform.
Muss ich Sport machen, wenn ich bei euch teilnehme?
Nein, Sport ist grundsätzlich nicht nötig, um mit uns gemeinsam konstante Performance zu erreichen. Wir werden deine Bewegung im Alltag analysieren und uns bei der Planung der körperlichen Belastung nach deinen Wünschen richten.
Kann ich das Coaching auch machen, wenn ich viel reise?
Ja. Nach dem initialen Setup funktioniert alles digital und ortsunabhängig. Du hast Zugriff auf alle Lerninhalte per App – jederzeit und von jedem Ort. Perfekt für alle, die unterwegs flexibel bleiben möchten.
Wie lange dauert das Coaching?
In der Regel arbeiten wir über einen Zeitraum von 6 Monaten zusammen. Danach kannst du unverbindlich monatlich verlängern. Wir erarbeiten gemeinsam neue Routinen für deinen Alltag und unterstützen dich bei der Umsetzung, bis dein neuer Performance Lifestyle zur Normalität geworden ist.
Wenn du jetzt etwas verändern möchtest, dann lass uns sprechen.
Du kannst dir sicher sein: Egal, um welche Herausforderung in Bezug auf deinen Performance Lifestyle es geht: Wir kennen sie und haben diese im Laufe der Zusammenarbeit mit mittlerweile über 2000 Sportlern und 150 Firmenkunden schon mehrfach gelöst.
Wenn du jetzt etwas verändern möchtest, dann lass uns sprechen.
Rechtliches
KONTAKT
- info@jetzt-performance.de
-
JETZT Performance GmbH
Alte Landstraße 29
85521 Ottobrunn
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