COACHING FÜR Unternehmer, Selbstständige UND Geschäftsführer
VON DAUERSTRESS ZU HIGH PERFORMANCE
Endlich kein ständiges Auf und Ab mehr.
Wir zeigen dir, wie du konstante Leistungsfähigkeit erhältst – Tag für Tag, leicht im Unternehmer-Alltag umsetzbar und ohne Einschränkungen. Dabei arbeiten wir ganzheitlich mit deiner Gesundheit – von Schlaf, Ernährung und Stressregulation bis hin zu messbaren Körper-KPIs.
Coaching FÜR Unternehmer, Selbstständige und Geschäftsführer
VON DAUERSTRESS ZU
HIGH PERFORMANCE
Endlich kein ständiges Auf und Ab mehr.
Wir zeigen dir, wie du konstante Leistungsfähigkeit erhältst – Tag für Tag, leicht im Unternehmer-Alltag umsetzbar und ohne Einschränkungen. Dabei arbeiten wir ganzheitlich mit deiner Gesundheit – von Schlaf, Ernährung und Stressregulation mit messbaren Körper-KPIs.
Der schleichende Prozess
Erkennst du dich in diesen Situationen wieder?
Um 4 Uhr wach liegen
Du fragst dich, ob du den 4 am Club gründen solltest, weil du jeden Morgen um 4 Uhr aufwachst?
Wenn du dann gegen 5 Uhr nochmal einschläfst, reißt dich dein Wecker aus dem Tiefschlaf. Snooze.
Kurze Zündschnur
Deine Geduld mit Mitarbeitern sinkt, Meetings strengen dich immer mehr an und du wirst schneller gereizt.
So möchtest du eigentlich nicht sein und abends fragst du dich, was heute wieder mit dir los war?
Bauchfett trotz Diät
Deine Bauchmuskeln hast du schon länger nicht mehr gesehen. Aber egal wie viel du durch Diäten abnimmst – der Bauchansatz bleibt? Auch der Muskelaufbau lässt zu wünschen übrig, obwohl du fast jeden Tag ins Gym gehst?
Nachmittagstief um 15:30
Das Mittagstief hast du noch im Griff, indem du kaum etwas isst, aber Nachmittags kommst du nicht aus: Um 15:30 gehen dir für zwei stunden die Lichter aus, egal wie viel Kaffee du trinkst.
Keine Lust auf Frühstück
Morgens hast du keinen Hunger und wenn du etwas isst, wirst du müde? Wie praktisch, dann machst du gleich intermittierendes Fasten. Ist ja gesund. Oder?
Prokrastination
Du zögerst Entscheidungen hinaus und lenkst dich immer wieder mit einfacheren Aufgaben ab. Dabei verlierst du das große Ganze aus dem Blick und erreichst deine unternehmerischen Ziele nicht.
Die Ursache
Dauerstress
Du bist damit nicht alleine. Die meisten Unternehmer kennen diese Symptome, aber viele deuten sie falsch.
Der Versuch, jedes dieser Symptome einzeln zu bekämpfen scheitert fast immer:
- Du musst keine Schlaftabletten nehmen, um durchzuschlafen.
- Du brauchst keinen Yoga-Kurs, um im Büro nicht laut zu werden.
- Du brauchst nicht die nächste Diät, um endlich deinen Bauch loszuwerden.
- Du brauchst kein HIIT Training gegen dein Nachmittagstief.
- Es bringt dir nichts, intermittierend zu fasten, wenn dein Körper ohnehin schon am Limit ist.
- Und du brauchst auch keinen Zeitmanagement-Kurs, sondern einfach einen klaren Kopf.
Das ist nicht deine Schuld. Woher sollst du es wissen? Du bist diszipliniert, arbeitest jeden Tag hart, ziehst sogar Diäten zu und versuchst dir deine Erschöpfung nicht anmerken zu lassen. Und genau das wird dir zum Verhängnis, denn: Die ganzen Abnehm- und Gesundheitstrends funktionieren nicht bei Menschen mit Dauerstress.
Sie gehen nach hinten los und führen zu noch mehr Stress. So viel Urlaub kannst du gar nicht machen, um das wieder auszugleichen.
Und was du nicht merkst: Je länger du so lebst, desto höher ist dein Risiko für Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes. 50% unserer Klienten wussten bis zu unserer Zusammenarbeit nicht einmal, dass sie Bluthochdruck haben. Viele davon waren unter 40.
Wenn du diese Symptome dauerhaft loswerden und deine Gesundheit optimieren willst, bist du bei uns genau richtig.
UNSERE LÖSUNG
Das bringt dir körperliche Stressreduktion
Endlich durchschlafen
Du schläfst effizient und wachst morgens erholt auf. Du kannst dich darauf verlassen, dass dein Akku den ganzen Tag über hält.
Höhere Mitarbeiterzufriedenheit
Du kannst auch stressige Situationen gut ab und bleibst ruhig. Du reagierst nicht, sondern du agierst. So löst du Konflikte schon bevor sie entstehen.
Flacher Bauch und Muskelaufbau
Dein Bauch wird flach und deine Bauchmuskeln werden wieder sichtbar. Du trainierst effizient und schaffst sichtbaren Muskelaufbau mit 2 statt 6 Einheiten/Woche.
Den ganzen Tag produktiv
Du priorisiert richtig, arbeitest effizient und hast Abends Ergebnisse, die sich sehen lassen können. Und das, obwohl du früher als sonst nach Hause kommst. Deine Familie dankt es dir.
Maximale Performance
Dein Körper ist während der Arbeit gut versorgt und produziert weniger Stresshormone. Deine Leistungsfähigkeit bleibt konstant.
Mehr Umsatz
Du hast die nötige Ruhe für gute Entscheidungen und bringst dein Unternehmen dadurch schneller und vor allem effizienter ans Ziel.
Überzeuge dich selbst
Kundenergebnisse
Ausgangssituation
- 106 kg
- Blutdruck 140/90
Ergebnis
- 86 kg
- Blutdruck 110/85
-20kg, Bessere Blutwerte und guter Schlaf
Herausforderung:
Enormes Arbeitspensum als Unternehmer, Übergewicht, Chronische Entzündungen und Schlaflosigkeit
Ziel:
20 kg Gewichtsverlust, wieder joggen können, durchschlafen
Lösung:
Blutzuckerschwankungen reduziert, Entzündungen reduziert, Schlaf verbessert, Zielgewicht erreicht und seit über einem Jahr stabil gehalten.
„Ich bin jetzt bei -20kg, ohne mich zu sehr einzuschränken. Ich schlafe besser und verstehe die Zusammenhänge.
Ich habe das Programm auch mit meinem internationalen Management-Team gemacht – das hat sich unglaublich positiv ausgewirkt.“
3 x mehr Umsatz in 12 Wochen
Herausforderung:
Energielosigkeit, körperliche Unzufriedenheit und Dauerstress als Selbstständige online Marketerin.
Ziel:
Produktiver arbeiten, in die Sichtbarkeit gehen und Kraft für Teamaufbau haben.
Lösung:
Die Blutzuckermessung verdeutlichte die Auswirkungen des Lebensstils. Durch diese Erkenntnis konnten neue Routinen etabliert werden, die die tägliche Performance, Ausstrahlung, das Selbstbewusstsein und damit auch den Umsatz massiv erhöhten.
Ausgangssituation
- HRV 12 ms
- Ruhepuls 69 bpm
Ergebnis
- HRV 43 ms
- Ruhepuls 54 bpm
MEHR RESILIENZ IN MEETINGS
Herausforderung:
Enormes Arbeitspensum als Unternehmer, kurze Zündschnur in Meetings, nachts wachgelegen
Ziel:
Mehr Resilienz in Meetings, durchschlafen, weniger Bauchfett
Lösung:
Blutzuckermanagement durch Ernährungsoptimierung und Routinen zur Schlafoptimierung
GUTE LAUNE TROTZ GEWICHTSREDUKTION
Herausforderung:
Enormes Arbeitspensum als Unternehmer, Jojo Effekt nach Diäten und starke Launenschwankungen im Alltag.
Ziel:
Nachhaltiger Gewichtsverlust, mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und bessere Laune.
Lösung:
Durch ein nachhaltiges Verständnis und stetige Unterstützung bei der Umsetzung sinkt das Gewicht und steigt auch in Stressphasen nicht an.
Der rote Faden
Wir managen deine gesunde Leistungsfähigkeit
Gesund bleiben ist Teamarbeit. Ärzte, Ernährungsberater, Personal Trainer und moderne Tools wie Wearables haben alle ihren Platz – doch oft fehlt die Verbindung dazwischen.
Genau hier kommen wir ins Spiel.
JETZT Performance vereint ganzheitliches Denken, individuelle Betreuung, Datenanalyse und Alltagstauglichkeit – mit einem tiefen Verständnis für die Anforderungen von Unternehmern.
Wir sind kein Ersatz für Medizin – wir ergänzen sie um die datenbasierte Lebensstilveränderung.
Als System, das den Überblick behält und nachhaltige Veränderung ermöglicht.
DEIN PERFORMANCE LIFESTYLE
WIR setzen neue Standards
„Ich weiß ja eigentlich, wie ich gesünder leben kann.“ Nein. Die meisten Menschen wissen es nicht. Sie wissen nicht was für Ihre Situation funktioniert. Sie sind überfordert von all den Trends und haben kein Verständnis für die teils komplexen Zusammenhänge. Genau diese Zusammenhänge machen wir sichtbar und verständlich. So generieren wir zuverlässige Ergebnisse, die messbar und reproduzierbar sind.
Bist du bereit, deinen Status Quo unter die Lupe zu nehmen und neue Standards für deine Performance zu setzen?
Allgemeine Gesundheitstrends
Massentaugliche Empfehlungen, die kaum Wirkung zeigen, wenn sie nicht zur individuellen Situation passen.
„Eisbaden“, „Ketogene Diät“, „Intermittierendes Fasten“
Körper KPI
Wir analysieren, was dein Körper wirklich braucht (z. B. HRV, Blutdruck, Schlafdaten, Blutzucker, Blutwerte, etc.).
Darauf aufbauend entwickeln wir eine individuell zugeschnittene Lebensstil-Strategie, die für dich umsetzbar ist und die gewünschten Ergebnisse liefert.
Grundlegende Lebensstilfaktoren
Erste sinnvolle Schritte – aber immer noch ohne messbare Grundlage und Ergebnisse.
„Nicht rauchen“, „Regelmäßig essen“, „Frisch kochen“, „3x/Woche Fitnessstudio“
Performance Lifestyle
Der neue Standard für Energie, Fokus & Gesundheit – dein unfairer Wettbewerbsvorteil.
Zuverlässige Top-Performance, wenn du sie brauchst.
DEIN PERFORMANCE LIFESTYLE
WIR setzen neue Standards
„Ich weiß ja eigentlich, wie ich gesünder leben kann.“ Nein. Die meisten Menschen wissen es nicht. Sie wissen nicht was für Ihre Situation funktioniert. Sie sind überfordert von all den Trends und haben kein Verständnis für die teils komplexen Zusammenhänge. Genau diese Zusammenhänge machen wir sichtbar und verständlich. So generieren wir zuverlässige Ergebnisse, die messbar und reproduzierbar sind.
Bist du bereit, deinen Status Quo unter die Lupe zu nehmen und neue Standards für deine Performance zu setzen?
Allgemeine Gesundheitstrends
Massentaugliche Empfehlungen, die kaum Wirkung zeigen, wenn sie nicht zur individuellen Situation passen.
„Eisbaden“, „Ketogene Diät“, „Intermittierendes Fasten“
Grundlegende Lebensstilfaktoren
Erste sinnvolle Schritte – aber immer noch ohne messbare Grundlage und Ergebnisse.
„Nicht rauchen“, „Regelmäßig essen“, „Frisch kochen“, „3x/Woche Fitnessstudio“
Körper KPI
Wir analysieren, was dein Körper wirklich braucht (z. B. HRV, Blutdruck, Schlafdaten, Blutzucker, etc.).
Darauf aufbauend entwickeln wir eine individuell zugeschnittene Lebensstil-Strategie, die für dich umsetzbar ist und die gewünschten Ergebnisse liefert.
Performance Lifestyle
Der neue Standard für Energie, Fokus & Gesundheit – dein unfairer Wettbewerbsvorteil.
DEIN PERFORMANCE LIFESTYLE
WIR setzen neue Standards
„Ich weiß ja eigentlich, wie ich gesünder leben kann.“ Nein. Die meisten Menschen wissen es nicht. Sie wissen nicht was für Ihre Situation funktioniert. Sie sind überfordert von all den Trends und haben kein Verständnis für die teils komplexen Zusammenhänge. Genau diese Zusammenhänge machen wir sichtbar und verständlich. So generieren wir zuverlässige Ergebnisse, die messbar und reproduzierbar sind.
Bist du bereit, deinen Status Quo unter die Lupe zu nehmen und neue Standards für deine Performance zu setzen?
Allgemeine Gesundheitstrends
Massentaugliche Empfehlungen, die kaum Wirkung zeigen, wenn sie nicht zur individuellen Situation passen.
„Eisbaden“, „Ketogene Diät“, „Intermittierendes Fasten“
Grundlegende Lebensstilfaktoren
Erste sinnvolle Schritte – aber immer noch ohne messbare Grundlage und Ergebnisse.
„Nicht rauchen“, „Regelmäßig essen“, „Frisch kochen“, „3x/Woche Fitnessstudio“
Körper KPI
Wir analysieren, was dein Körper wirklich braucht (z. B. HRV, Blutdruck, Schlafdaten, Blutzucker, etc.).
Darauf aufbauend entwickeln wir eine individuell zugeschnittene Lebensstil-Strategie, die für dich umsetzbar ist und die gewünschten Ergebnisse liefert.
Performance Lifestyle
Der neue Standard für Energie, Fokus & Gesundheit – dein unfairer Wettbewerbsvorteil.
DER ABLAUF
In 3 Phasen zu gesteigerter Performance
Wir begleiten dich über 6 Monate dabei, mit deinem persönlichen Performance-Lifestyle konstant Top-Ergebnisse zu erreichen und den Dauerstress ein für alle mal loszuwerden – und das bei steigendem Umsatz.
Analyse und Kickstart
In Phase 1 geht es darum, deinen Körper und deine Routine gründlich zu analysieren, um den IST-Zustand festzustellen und individuelle Ziele und Maßnahmen zu definieren.
So sehen wir auf einen Blick, wie es dir wirklich geht und wie wir dich effizient unterstützen können.
Dafür messen wir deinen Blutzucker, Blutwerte, Stresslevel, sowie Blutdruck und tracken deinen Schlaf, deine Bewegung und deine Ernährung.
» Konstante Messung deiner
Gesundheitsparameter
» Individuelle Maßnahmen, die auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind
» Regelmäßige Kontrolle und Anpassung deiner Fortschritte
Stabilisierung
ROUTINEN FESTIGEN
In der 3. Phase werden die neuen Routinen gefestigt, um langfristige Veränderungen zu schaffen, die nicht sofort nach dem Coaching wieder verschwinden.
Mit einem nachhaltigen Gewichtsmanagement
und gesunder Ernährung schaffst du es, deine Leistung on Point abzurufen und langfristig hochzuhalten, ohne auszubrennen.
Ergänzt wird das Ganze durch optionales Kraft- & Ausdauertraining sowie gezielte Lebensstiloptimierungen in Zusammenarbeit mit Ärzten.
» Spürbarer Gewichtsverlust und Steigerung der Fitness
» Kontinuierlich stabile Vitalwerte
(Blutzucker, Blutdruck etc.)
» Immer ausgeschlafen und bereit für Höchstleistungen
DER ABLAUF
In 3 Phasen zu gesteigerter Performance
Wir begleiten dich über 6 Monate dabei, mit deinem persönlichen Performance-Lifestyle konstant Top-Ergebnisse zu erreichen und den Dauerstress ein für alle mal loszuwerden – bei steigendem Umsatz.
Analyse und Kickstart
Stabilisierung
Umsetzung
Messen statt vermuten
Willkommenspaket
Mit deinem Willkommenspaket bekommst du alles an die Hand, was du brauchst, um deinen Körper wirklich zu verstehen.
Darin enthalten sind alle Geräte und Tools, mit denen wir deine Körper-KPIs zuverlässig erfassen – von Schlaf über Stress bis hin zu Stoffwechsel und Kreislauf.
In deinem persönlichen 1:1 Onboarding-Call via Zoom richten wir gemeinsam alles ein, beantworten deine Fragen und sorgen dafür, dass du direkt startklar bist – ganz ohne Technik-Frust.
So kannst du vom ersten Tag an fundiert arbeiten und messbar erleben, wie sich dein Körper verändert.
- Alle Geräte für dein persönliches KPI-Tracking
- Gemeinsames Setup im 1:1 Onboarding-Call
- Kein Termin vor Ort oder beim Arzt nötig
1:1 Begleitung
WhatsApp-Support-Gruppe
In deiner persönlichen WhatsApp-Gruppe bekommst du werktags schnell und direkt fundierte Antworten – von Lea und erfahrenen Experten aus unserem Coaching-Team.
Dank dieses engen Austauschs bleibst du auf Kurs, erreichst deine Ziele im geplanten Zeitrahmen und wirst auf deinem Weg zu deinem individuellen Performance Lifestyle Schritt für Schritt begleitet – ohne das Gefühl, allein zu sein.
- Nur du unser Team
- Schnelle Antworten
- Unkomplizierte Kommunikation
Alle Körper KPIs im Blick
Persönliches KPI Dashboard
Dein persönliches Körper-KPI Dashboard hast du jederzeit griffbereit – direkt auf deinem Handy.
Du siehst auf einen Blick, wo du gerade stehst, welche Fortschritte du gemacht hast und was als Nächstes wichtig ist.
Mit praktischen Filterfunktionen kannst du dich gezielt auf bestimmte KPIs konzentrieren – ganz ohne Datenflut oder Verwirrung. Klar strukturiert, individuell auf dich zugeschnitten und immer verfügbar, wenn du es brauchst.
- Alle Körper-KPIs im Blick
- Inklusive persönlichem Umsetzungsplan
- Individuell für dich erstellt
Immer und überall zugänglich
Online-Lernplattform
Mit unserer Online-Lernplattform hast du alle Inhalte und Tools jederzeit an einem Ort – klar strukturiert und einfach zugänglich.
Du vertiefst dein Wissen rund um Ernährung, Stressmanagement, einen aktiven Alltag und die wichtigsten Gesundheitsrisiken – direkt auf dich zugeschnitten.
Dazu kommt dein persönlicher Kundenbereich:
Hier findest du alle Links und Termine zu den Online-Sessions, kannst Feedback einreichen, Datenanalysen anfordern und bequem Termine für Abstimmungscalls buchen.
Natürlich auch mobil – so hast du alles immer griffbereit.
- Video-Inhalte rund um das Thema High Performance
- Persönlicher Bereich für Termine und Events
- Voller Zugriff – auch mobil und jederzeit verfügbar
START
So kommen wir ins Gespräch
So finden wir heraus, ob wir zusammen passen und wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte.
Alle drei Schritte sind kostenfrei und unverbindlich.
Termin buchen
Du startest, indem du einen kurzen Fragebogen ausfüllst – so bekommen wir ein erstes Gefühl für deine Situation und dein Ziel. Im Anschluss kannst du dir direkt online einen Termin für dein kostenloses Erstgespräch buchen. In diesem Gespräch nehmen wir uns Zeit, um deine Herausforderungen besser zu verstehen und herauszufinden, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.
Erstgespräch
Einer unserer Mitarbeiter spricht telefonisch mit dir über dein Anliegen, findet den passenden Ansprechpartner und klärt mit dir, welcher Coaching-Ansatz am besten zu dir passt. Dabei erhältst du auch einen transparenten Überblick über den möglichen Kostenrahmen.liegen und findet den richtigen Ansprechpartner für dich.
Beratungsgespräch
Wenn wir überzeugt sind, dass wir dich mit deinem Anliegen wirklich weiterbringen können, laden wir dich zu einem kostenlosen Beratungsgespräch via Zoom ein. In diesem Gespräch entwickeln wir gemeinsam eine auf dich zugeschnittene Strategie, die dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel führt. Dabei klären wir auch alle offenen Fragen. Im Anschluss entscheiden beide Seiten ganz in Ruhe, ob und wie eine Zusammenarbeit starten soll.
SEIT 2017
UNSER EXPERTEN-Team
Über 2000 Klienten haben wir bereits auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleitet. Die Expertise aus 8 Jahren WAY TO WIN — einer renommierten Marke im Ausdauersport-Coaching — bringen wir nun bei JETZT Performance gezielt für berufliche High-Performer ein. Was uns ausmacht? Eingespielte Prozesse, interdisziplinäre Zusammenarbeit und der Anspruch, uns stetig weiterzuentwickeln.
B. Sc. Florian Assmann
Business Development Manager
Als Wirtschaftswissenschaftler mit Berufserfahrung bei Amazon, als Country Manager bei Supersapiens, als selbstständiger staatlich geprüfter Bergführer und Gründer bringt Florian ein breites Know-How ein und kümmert sich um unsere stetige Weiterentwicklung.
M. SC. FABIAN BLACHNY
Head of Performance Coaching
Der studierte Sport- und Gesundheitswissenschaftler hat über 10 Jahre Erfahrung im Personal Training mit dem Fokus auf funktionelles Training. Er leitet das Fulfillment-Team und begleitet unsere Mitglieder bei JETZT Performance persönlich.
M. Sc. Leonie Bauer
Performance Coach
Leonie ist studierte Sport- und Gesundheitswissenschaftlerin mit Leistungssport-Vergangenheit. Seit über fünf Jahren bringt sie ihre Coaching-Expertise ins Team ein – immer mit dem Blick fürs Wesentliche und dem Anspruch, Menschen wirklich weiterzubringen.
Cora Stumpferl
Kundenberaterin
Cora ist gelernte Bankkauffrau mit Wurzeln im Radsport. Bei JETZT Performance berät sie unsere Kunden mit Feingefühl, Struktur und einem klaren Blick fürs Wesentliche. Ihre Stärke: komplexe Themen verständlich machen und Menschen auf Augenhöhe begleiten.
B. Sc. Nele Steiert
Ernährungsberaterin
Die studierte Ernährungsberaterin ist bei JETZT Performance für die Ernährungsabteilung verantwortlich. Sie wertet Blutzuckerdaten und Ernährungsprotokolle aus und erstellt Ernährungspläne.
B. Sc. Paulina Delbrück
Ernährungsberaterin
Die studierte Ernährungsberaterin ist bei JETZT Performance für die Ernährungsabteilung verantwortlich. Sie wertet Blutzuckerdaten und Ernährungsprotokolle aus und erstellt Ernährungspläne.
B. Sc. Mira Kunzmann
Ernährungsberaterin
Die studierte Ökotrophologin hat das JETZT Performance Konzept zusammen mit Lea entwickelt und aufgebaut. Sie ist für Programm-Updates und die Sicherung unserer Kundenergebnisse verantwortlich.
B. Sc. Jakob Gehrke
Sportwissenschaftler
Jakob ist studierter Sportwissenschaftler, hat jedoch auch ein besonderes Talent im Bereich Automatisierung und Prozessoptimierung, das der seit Jahren in unser Team einbringt.
B. Sc. Frauke Winkler
Sportwissenschaftlerin
Frauke kümmert sich bei uns um das Backoffice und den Kundensupport. Außerdem schreibt sie liebevolle Karten und packt die Willkommenspakete für neue Klienten.
M. Sc. Theresa Grasskamp
Sportwissenschaftlerin
Theresa ist studierte Sportwissenschaftlerin und ist bei uns für die Erstellung von individuellen Trainingsplänen zuständig.
ÜBER
Lea Feder
Lea zeigt dir zusammen mit ihrem Team, wie du Gesundheit und Leistungsfähigkeit gezielt auf ein neues Level bringst – ohne deinen Alltag komplett umkrempeln zu müssen. Gemeinsam mit dir identifiziert sie die Engpässe, die dich derzeit ausbremsen, und entwickelt eine individuelle Strategie, mit der du nachhaltige Energie, bessere Stressresistenz und echte Leistungssteigerung erreichst.
Ihre Erfahrung basiert auf über 8 Jahren Arbeit mit mehr als 2.000 AusdauersportlerInnen bei WAY TO WIN – einer der führenden Marken für gesunde Leistungsentwicklung im Sport und Alltag.
Als angehende Ärztin mit abgeschlossenem Bioinformatikstudium (B.Sc.) bringt sie nicht nur medizinisches Fachwissen, sondern auch technologische Innovationskraft mit – sie hat unter anderem eine eigene Software zur Stoffwechselsimulation im Spitzensport entwickelt.
Bei JETZT Performance profitieren Kunden von diesem einzigartigen Mix aus medizinischer Tiefe, sportlicher Praxis und datenbasierter Präzision.
- Angehende Ärztin (Abschluss 2025)
- Unternehmerin
- Ehemalige Leistungssportlerin (Radsport)
- Expertin für gesunde Leistungsfähigkeit
- 10 Jahre Coaching-Erfahrung
- Bioinformatikerin (B. Sc.)
- Autorin
- Speakerin
Live what you preach
UNSER OFFICE FÜR NACHHALTIGE PERFORMANCE
Unser Hauptsitz liegt im Süden von München in Ottobrunn. Wir haben unsere Prozesse komplett digitalisiert, um unser Coaching online anzubieten. Persönliche Treffen vor Ort sind möglich, aber nicht zwingend erforderlich.
Unser Team hat dort ideale Arbeitsbedingungen, um für dich jeden Tag in Topform zu sein.
Unser Büro befindet sich im 2.OG von „The View“ in Ottobrunn.
ÜBER LEA
Aktuelle BeiträgE
LoKR ROOM Talk
Mario Lochner und Sinan Krieger sprechen mit Lea über Performance und Gesundheit im Business-Alltag.
Live bei SKY
SIEMENS
Vortrag zum Thema Stressmanagement im Business-Alltag beim SIEMENS Supply Chain Network (SCN)
ÜBER JETZT Performance
BEWERTUNGEN
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Ist das Coaching individuell?
Ja. Zu Beginn der Zusammenarbeit führen wir ein Onboarding-Gespräch, in dem wir auf deine individuellen Herausforderungen und Ziele eingehen. Anschließend bekommst du maßgeschneiderte Empfehlungen basierend auf dem Gespräch sowie den fortlaufenden Messungen.
Kann ich mich vorab kostenfrei informieren?
Ja. Im kostenfreien Erstgespräch erfährst du mehr über das Coaching und wir besprechen, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten sinnvoll sein kann.
Ich bin viel zu beschäftigt in meinem Alltag. Kann ich die Inhalte eures Coachings trotzdem umsetzen?
Ja. Wir haben uns auf berufliche High-Performer spezialisiert, die alle wenig Zeit haben. Genau aus diesem Grund nutzen wir verschiedene Messungen. Wir bekommen virtuellen Einblick in deinen Alltag und können dir auch zwischen den Coaching-Terminen jederzeit schnelle und zielgerichtete Unterstützung geben.
Was kostet das Coaching?
Deine Ergebnisse stehen für uns im Vordergrund. Unser Coaching beinhaltet alles, was notwendig ist, um deine Performance nachhaltig zu optimieren und richtet sich an berufliche High-Performer mit höchsten Ansprüchen. Wer ein 400 Euro Abnehmprogramm sucht, ist bei uns an der falschen Adresse.
Findet das Coaching komplett online statt?
Ja, unser gesamtes Coaching ist digital umsetzbar. Wir schicken dir entsprechende Messgeräte
mit Anleitungsvideos zu, sodass kein Vor-Ort-Termin nötig ist. Auch die Begleitung bei der
Umsetzung erfolgt über eine digitale Lernplattform.
Muss ich Sport machen, wenn ich bei euch teilnehme?
Nein, Sport ist grundsätzlich nicht nötig, um mit uns gemeinsam konstante Performance zu erreichen. Wir werden deine Bewegung im Alltag analysieren und uns bei der Planung der körperlichen Belastung nach deinen Wünschen richten.
Kann ich das Coaching auch machen, wenn ich viel reise?
Ja. Nach dem initialen Setup funktioniert alles digital und ortsunabhängig. Du hast Zugriff auf alle Lerninhalte per App – jederzeit und von jedem Ort. Perfekt für alle, die unterwegs flexibel bleiben möchten.
Wie lange dauert das Coaching?
In der Regel arbeiten wir über einen Zeitraum von 6 Monaten zusammen. Danach kannst du unverbindlich monatlich verlängern. Wir erarbeiten gemeinsam neue Routinen für deinen Alltag und unterstützen dich bei der Umsetzung, bis dein neuer Performance Lifestyle zur Normalität geworden ist.
Performance lifestyle
Wenn du jetzt etwas verändern möchtest, dann lass uns sprechen.
Du kannst dir sicher sein: Egal, um welche Herausforderung in Bezug auf deinen Performance Lifestyle es geht: Wir kennen sie und haben diese im Laufe der Zusammenarbeit mit mittlerweile über 500 Coaching-Klienten schon mehrfach gelöst.
Performance lifestyle
Wenn du jetzt etwas verändern möchtest, dann lass uns sprechen.
Du kannst dir sicher sein: Egal, um welche Herausforderung in Bezug auf deinen Performance Lifestyle es geht: Wir kennen sie und haben diese im Laufe der Zusammenarbeit mit mittlerweile über 500 Coaching-Klienten schon mehrfach gelöst.
Rechtliches
KONTAKT
- info@jetzt-performance.de
-
JETZT Performance
c/o waytowin GmbH
Alte Landstraße 29
85521 Ottobrunn
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